• This is default featured slide 1 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 2 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 3 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 4 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 5 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

London Calling

New beginning in London for myself. The happy news board is moving abroad, as the situation in Greece is becoming more and more depressing.  The only way out was... well, OUT!

So I came to the UK, to start over, under better circumstances and with a wholenew attitude towards life :)

Let's enjoy this very relevant song....... CLASH - London Calling 
Share:

Heaven is a place on Earth... let's make it so.

¨Οσο κι αν νομίζουμε πως ζούμε μέσα σε μια κόλαση πρέπει να φτιάξουμε τον δικό μας Παράδεισο...!!!  ΚΑΛΗΜΕΡΕΣ

Belinda Carlisle - Heaven is a place on Earth
Share:

Κάθε μέρα έχουμε μια νέα ευκαιρία...

 

 

ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!!!


Share:

Lonely Symphony

KALO MHNA σε όλους μας!!! Αν και ξεκινησε βροχερος ο Μάϊος, δεν πρέπει να χάνουμε το κέφι μας.... Σήμερα θα προτοτυπήσω και να ανεβάσω ένα τραγούδι που προέρχεται από τη βροχερή Αγγλία, εντούτοις θαλεγα πως είναι ιδιαιτερα ανεβαστικό,, αρκεί να προσέξετε τους στίχους ;-)

Ενα τραγουδι ακριβώς 20 χρονών... οπως Οι 20χρονοι είναι γεμάτοι αισιοδοξία κι ελπίδες για το μέλλον, έτσι κι αυτό το τραγούδι μας μιλά για την ατομική ελευθερία... για την ανάγκη να ονειρευόμαστε και να παλεύουμε για τα όνειρά μας... να μην τα παρατάμε...

Απολαύστε, λοιπόν, τη Frances Ruffelle στο τραγούδι Lonely Symphony, με το οποίο το Ηνωμένο Βασίλειο συμμετείχε το 1994 στο Διαγωνισμό της Eurovision!!!
Share:

1o ATHENS SCIENCE FESTIVAL

Καλημέρα και καλή εβδομάδα!! Αν και ο καιρός παραμένει ενοχλητικά βροχερός.. εμείς ας αποφασίσουμε να σκεφτόμαστε θετικά!!

Άλλωστε όταν σε λίγες μέρες ξεκινά στην Αθήνα το Πρώτο Φεστιβάλ για τις Επιστήμες στην Καθημερινότητα... νομίζω μπορούμε να ελπίζουμε σε κάτι διαφορετικό!!!

ATHENS SCIENCE FESTIVAL το όνομά του και θα συμμετέχουν τα Περισσότερα Πανεπιστήμια κι ερευνητικοί φορείς της χώρας στο ΓΚΑΖΙ με δρώμενα ψυχαγωγίας πάνω απόλα για μικρούς και μεγάλους. Συγχαρητήρια στην ΜΚΟ SciCo για την πρωτοβουλία της.
Ευχόμαστε να υπάρξει συνέχεια με παρόμοιες δράσεις και σε άλλες πόλεις. Οι Έλληνες διαθέτουμε κοφτερό μυαλό και την τεχνουργία του Οδυσσέα... ακόμα κι αν πολλές φορές προτιμήσαμε εύκολες λύσεις......
 Η ΩΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΑΛΛΑΞΟΥΜΕ ΕΦΤΑΣΕ...

Τρελοεπιστήμες, ενημέρωση και ψυχαγωγία για 5 μέρες στο http://www.athens-science-festival.gr/ !!!

Καλά να περάσετε :-)
Share:

Inspirational Video - Never Give Up


Ποτέ μην το βάζετε κάτω... Λόγω βροχής, λόγω απορριψης, λόγω μοναξιάς λογω εγκαταλειψης... ΔΙΟΤΙ τιποτα απο αυτα δεν τα προκαλέσατε εσεις. ΕΣΕΙΣ ομως μπορειτε να διαφοροποιήσετε τον τρόπο που αντιδράτε σε όλες αυτές τις συνθήκες :-) Κι αυτό είναι κάτι το αισιόδοξο!
Share:

ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ

Χριστός Ανέστη!!!

Εύχομαι σε όλο τον κόσμο να ζήσει μια εσωτερική Ανάσταση, στο μυαλό την καρδιά και όλο το σώμα θα ακολουθήσει... Μόνο έτσι μπορούμε να κάνουμε πραγματικότητα την Ανάσταση γύρω μας!

Με αυτές τις σκέψεις στο μυαλό θα αρχίσω από σήμερα μια νέα σειρά ανρτήσεων... επιθετική αισιοδοξία, ελπίδα στην πράξη, αποφασιστηκότητα για μια καινούρια ζωή είναι η φιλοσοφία μας.

Ο Jack Canfield, γνωστός για την έμπνευση και τη σοφία που κουβαλούν οι ομιλίες του, παραθέτει έναν εξαιρετικά εύστοχο οδηγό για να πάρουμε τη ζωή στα χέρια μας με στόχο να την αλλάξουμε!!!

ΠΙΣΤΗ + ΑΠΟΦΑΣΙΣΤΗΚΟΤΗΤΑ + ΠΡΑΞΗ = ΑΛΛΑΓΗ



1. Take No Less than 100% Responsibility for Your Life

One of the greatest myths that is pervasive in our culture today is that you are entitled to a great life and that somehow, somewhere, someone is responsible for filling our lives with continual happiness, exciting career options, nurturing family time and blissful personal relationships simply because we exist. But the real truth is that there is only one person responsible for the quality of the life you live. That person is you.
Everything about you is a result of your doing or not doing. Income. Debt. Relationships. Health. Fitness level. Attitudes and behaviors. That person who reflects back at you in the mirror is the chief conductor in your life. Say hello!
I think everyone knows this in their hearts, but the mind can play games, tricking plenty of people into thinking external factors are the source of failure, disappointment, and unhappiness. But the truth of the matter is that external factors don't determine how you live. You are in complete control of the quality of your life.
Successful people take full responsibility for the thoughts they think, the images they visualize, and the actions they take. They don't waste their time and energy blaming and complaining. They evaluate their experiences and decide if they need to change them or not. They face the uncomfortable and take risks in order to create the life they want to live.

2. Be Clear Why You're Here

I believe each of us is born with a life purpose. Identifying, acknowledging and honoring this purpose is perhaps the most important action successful people take. They take the time to understand what they're here to do, and then they pursue that with passion and enthusiasm.
If you don't know what you're supposed to be doing, then just tune in to the signals around you. Looking toward others for help and guidance is helpful, but don't forget to stay tuned in to yourself—your behavior, attitude, likes and dislikes, and life experiences. Identify what's working and what isn't. If you need to, write it all down. You might be surprised by what you discover.

3. Decide What You Want

It sounds so simple, but here's the problem: I see plenty of people who are overly-busy yet who feel unsatisfied and unfulfilled. They are physically tired, spiritually drained, and far from where they'd like to be—as if they've been running on a treadmill going nowhere fast. Why? Because they haven't clearly mapped out what they want and then taken the steps to get there. Rather than identifying specific goals, milestones, and dreams (and I'm talking BIG dreams and goals here), they go through the motions day in and day out tackling unimportant tasks. They end up...you guessed it...going in circles and wasting lots of energy. In the meanwhile, they grow increasingly uninspired and out of touch with their authentic selves. This, of course, sets anyone up to living a life out of balance.
One of the main reasons why most people don't get what they want is they haven't decided what they want. They haven't defined their desires in clear and compelling detail. What does success look like to you? Not everybody's definition of success is the same, nor should it be.
Don't let your inner devil's advocate (or that incessant but unimportant To Do list) inhibit you from dreaming big. As soon as you commit to a big dream and really go after it, your subconscious creative mind will come up with big ideas to make it happen. You'll start attracting the people, resources, and opportunities you need into your life to make your dream come true. Big dreams not only inspire you, but they also compel others to want to play big, too.
- See more at: http://jackcanfield.com/7-steps-for-creating-the-life-you-want/#sthash.e90gMR7M.dpuf

1. Take No Less than 100% Responsibility for Your Life

One of the greatest myths that is pervasive in our culture today is that you are entitled to a great life and that somehow, somewhere, someone is responsible for filling our lives with continual happiness, exciting career options, nurturing family time and blissful personal relationships simply because we exist. But the real truth is that there is only one person responsible for the quality of the life you live. That person is you.
Everything about you is a result of your doing or not doing. Income. Debt. Relationships. Health. Fitness level. Attitudes and behaviors. That person who reflects back at you in the mirror is the chief conductor in your life. Say hello!
I think everyone knows this in their hearts, but the mind can play games, tricking plenty of people into thinking external factors are the source of failure, disappointment, and unhappiness. But the truth of the matter is that external factors don't determine how you live. You are in complete control of the quality of your life.
Successful people take full responsibility for the thoughts they think, the images they visualize, and the actions they take. They don't waste their time and energy blaming and complaining. They evaluate their experiences and decide if they need to change them or not. They face the uncomfortable and take risks in order to create the life they want to live.

2. Be Clear Why You're Here

I believe each of us is born with a life purpose. Identifying, acknowledging and honoring this purpose is perhaps the most important action successful people take. They take the time to understand what they're here to do, and then they pursue that with passion and enthusiasm.
If you don't know what you're supposed to be doing, then just tune in to the signals around you. Looking toward others for help and guidance is helpful, but don't forget to stay tuned in to yourself—your behavior, attitude, likes and dislikes, and life experiences. Identify what's working and what isn't. If you need to, write it all down. You might be surprised by what you discover.

3. Decide What You Want

It sounds so simple, but here's the problem: I see plenty of people who are overly-busy yet who feel unsatisfied and unfulfilled. They are physically tired, spiritually drained, and far from where they'd like to be—as if they've been running on a treadmill going nowhere fast. Why? Because they haven't clearly mapped out what they want and then taken the steps to get there. Rather than identifying specific goals, milestones, and dreams (and I'm talking BIG dreams and goals here), they go through the motions day in and day out tackling unimportant tasks. They end up...you guessed it...going in circles and wasting lots of energy. In the meanwhile, they grow increasingly uninspired and out of touch with their authentic selves. This, of course, sets anyone up to living a life out of balance.
One of the main reasons why most people don't get what they want is they haven't decided what they want. They haven't defined their desires in clear and compelling detail. What does success look like to you? Not everybody's definition of success is the same, nor should it be.
Don't let your inner devil's advocate (or that incessant but unimportant To Do list) inhibit you from dreaming big. As soon as you commit to a big dream and really go after it, your subconscious creative mind will come up with big ideas to make it happen. You'll start attracting the people, resources, and opportunities you need into your life to make your dream come true. Big dreams not only inspire you, but they also compel others to want to play big, too.

4. Believe It Is Possible

Scientists used to believe that humans responded to information flowing into the brain from the outside world. But today, they're learning that instead we respond to what the brain, based on previous experience, expects to happen next. In fact, the mind is such a powerful instrument; it can deliver literally everything you want. But you have to believe that what you want is possible.
As you commit to believing in yourself, also make a commitment to toning down the complaint department. Look at what you are complaining about. I'm fat. I'm tired. I can't get out of debt. I won't ever get a better job. I can't stand the relationship I have with my father. I'll never find a soulmate in life. Really examine your complaints. More than likely you can do something about them. They are not about other people, other things, or other events. They are about YOU.

5. Believe in Yourself

If you are going to be successful in creating the life of your dreams, you have to believe that you are capable of making it happen. Whether you call it self-esteem, self-confidence or self-assurance, it is a deep-seated belief that you have what it takes; the abilities, inner resources, talents and skills to create your desired results.
Have unwavering faith in yourself, for good and bad. Make the decision to believe that you create all your experiences. You will experience successes thanks to you, and you will experience pain, struggle, and strife thanks to you. Sounds a little strange, but accepting this level of responsibility is uniquely empowering. It means you can do, change, and be anything. Stumbling blocks become just that—little hills to hop over.

6. Become an Inverse Paranoid

This one is straightforward: Imagine how much easier it would be to succeed in life if you were constantly expecting the world to support you and bring you opportunity. Successful people do just that.

7. Unleash the Power of Goal Setting

Experts on the science of success know the brain is a goal-seeking organism. Whatever goal you give to your subconscious mind, it will work day and night to achieve. To engage you subconscious mind, a goal has to be measurable. When there aren't any criteria for measurement, it is simply something you want, a wish, a preference, or a good idea.
Sometimes we need to make just one initial goal to get started, and that's okay. At least it comes with a few actions to achieve. A first step simply can be making an immediate change in a single area in your life. Are you unhappy about something that is happening right now? Make requests that will make it more desirable to you, or take the steps to change it yourself. Making a change might be uncomfortable and overwhelming for you. It might mean you have to put in more time, money, and effort. It might mean that someone gets upset about it, or makes you feel bad about your decision. It might be difficult to change or leave a situation, but staying put is your choice so why continue to complain? You can either do something about it or not. It is your choice and you have responsibility for your choices.
Bear in mind that you have to be willing to change your behavior if you want a different outcome. You have to be willing to take the risks necessary to get what you want. If you've already taken an initial step in the right direction, now's the time to plan more steps to keep moving you forward faster.
Isn't it a great relief to know that you can make your life what you want it to be? Isn't it wonderful that your successes do not depend on someone else?
So if you need just one thing to do different today than you did yesterday, make it this: Commit to taking 100% responsibility for every aspect of your life. Decide to make changes, one step at a time. Once you start the process you'll discover it is much easier to get what you want by taking control of your thoughts, your visualizations, and your actions!
- See more at: http://jackcanfield.com/7-steps-for-creating-the-life-you-want/#sthash.e90gMR7M.dpuf

1. Take No Less than 100% Responsibility for Your Life

One of the greatest myths that is pervasive in our culture today is that you are entitled to a great life and that somehow, somewhere, someone is responsible for filling our lives with continual happiness, exciting career options, nurturing family time and blissful personal relationships simply because we exist. But the real truth is that there is only one person responsible for the quality of the life you live. That person is you.
Everything about you is a result of your doing or not doing. Income. Debt. Relationships. Health. Fitness level. Attitudes and behaviors. That person who reflects back at you in the mirror is the chief conductor in your life. Say hello!
I think everyone knows this in their hearts, but the mind can play games, tricking plenty of people into thinking external factors are the source of failure, disappointment, and unhappiness. But the truth of the matter is that external factors don't determine how you live. You are in complete control of the quality of your life.
Successful people take full responsibility for the thoughts they think, the images they visualize, and the actions they take. They don't waste their time and energy blaming and complaining. They evaluate their experiences and decide if they need to change them or not. They face the uncomfortable and take risks in order to create the life they want to live.

2. Be Clear Why You're Here

I believe each of us is born with a life purpose. Identifying, acknowledging and honoring this purpose is perhaps the most important action successful people take. They take the time to understand what they're here to do, and then they pursue that with passion and enthusiasm.
If you don't know what you're supposed to be doing, then just tune in to the signals around you. Looking toward others for help and guidance is helpful, but don't forget to stay tuned in to yourself—your behavior, attitude, likes and dislikes, and life experiences. Identify what's working and what isn't. If you need to, write it all down. You might be surprised by what you discover.

3. Decide What You Want

It sounds so simple, but here's the problem: I see plenty of people who are overly-busy yet who feel unsatisfied and unfulfilled. They are physically tired, spiritually drained, and far from where they'd like to be—as if they've been running on a treadmill going nowhere fast. Why? Because they haven't clearly mapped out what they want and then taken the steps to get there. Rather than identifying specific goals, milestones, and dreams (and I'm talking BIG dreams and goals here), they go through the motions day in and day out tackling unimportant tasks. They end up...you guessed it...going in circles and wasting lots of energy. In the meanwhile, they grow increasingly uninspired and out of touch with their authentic selves. This, of course, sets anyone up to living a life out of balance.
One of the main reasons why most people don't get what they want is they haven't decided what they want. They haven't defined their desires in clear and compelling detail. What does success look like to you? Not everybody's definition of success is the same, nor should it be.
Don't let your inner devil's advocate (or that incessant but unimportant To Do list) inhibit you from dreaming big. As soon as you commit to a big dream and really go after it, your subconscious creative mind will come up with big ideas to make it happen. You'll start attracting the people, resources, and opportunities you need into your life to make your dream come true. Big dreams not only inspire you, but they also compel others to want to play big, too.

4. Believe It Is Possible

Scientists used to believe that humans responded to information flowing into the brain from the outside world. But today, they're learning that instead we respond to what the brain, based on previous experience, expects to happen next. In fact, the mind is such a powerful instrument; it can deliver literally everything you want. But you have to believe that what you want is possible.
As you commit to believing in yourself, also make a commitment to toning down the complaint department. Look at what you are complaining about. I'm fat. I'm tired. I can't get out of debt. I won't ever get a better job. I can't stand the relationship I have with my father. I'll never find a soulmate in life. Really examine your complaints. More than likely you can do something about them. They are not about other people, other things, or other events. They are about YOU.

5. Believe in Yourself

If you are going to be successful in creating the life of your dreams, you have to believe that you are capable of making it happen. Whether you call it self-esteem, self-confidence or self-assurance, it is a deep-seated belief that you have what it takes; the abilities, inner resources, talents and skills to create your desired results.
Have unwavering faith in yourself, for good and bad. Make the decision to believe that you create all your experiences. You will experience successes thanks to you, and you will experience pain, struggle, and strife thanks to you. Sounds a little strange, but accepting this level of responsibility is uniquely empowering. It means you can do, change, and be anything. Stumbling blocks become just that—little hills to hop over.

6. Become an Inverse Paranoid

This one is straightforward: Imagine how much easier it would be to succeed in life if you were constantly expecting the world to support you and bring you opportunity. Successful people do just that.

7. Unleash the Power of Goal Setting

Experts on the science of success know the brain is a goal-seeking organism. Whatever goal you give to your subconscious mind, it will work day and night to achieve. To engage you subconscious mind, a goal has to be measurable. When there aren't any criteria for measurement, it is simply something you want, a wish, a preference, or a good idea.
Sometimes we need to make just one initial goal to get started, and that's okay. At least it comes with a few actions to achieve. A first step simply can be making an immediate change in a single area in your life. Are you unhappy about something that is happening right now? Make requests that will make it more desirable to you, or take the steps to change it yourself. Making a change might be uncomfortable and overwhelming for you. It might mean you have to put in more time, money, and effort. It might mean that someone gets upset about it, or makes you feel bad about your decision. It might be difficult to change or leave a situation, but staying put is your choice so why continue to complain? You can either do something about it or not. It is your choice and you have responsibility for your choices.
Bear in mind that you have to be willing to change your behavior if you want a different outcome. You have to be willing to take the risks necessary to get what you want. If you've already taken an initial step in the right direction, now's the time to plan more steps to keep moving you forward faster.
Isn't it a great relief to know that you can make your life what you want it to be? Isn't it wonderful that your successes do not depend on someone else?
So if you need just one thing to do different today than you did yesterday, make it this: Commit to taking 100% responsibility for every aspect of your life. Decide to make changes, one step at a time. Once you start the process you'll discover it is much easier to get what you want by taking control of your thoughts, your visualizations, and your actions!
- See more at: http://jackcanfield.com/7-steps-for-creating-the-life-you-want/#sthash.e90gMR7M.dpuf
Share:

Και ο ΓΕΡΜΑΝΟΣ θέλει το βιβλίο του!

Τελικά οι Γερμανοί μας δίνουν και κανα δωράκι.... αλλά που αφορά τους ίδιους!!!

O TEMPORA O MORES.


http://www.newsbomb.gr/des-to-thetika/story/340600/me-to-metallio-gkaite-2013-vraveythike-o-p-markaris
Share:

Σταγόνες αισιοδοξίας???

Αναπαράγω το άρθρο από το NEWSBOMB.GR για τον 17χρονο και το βιονικό του χέρι που συμμετέχουν στην τελική φάση διεθνούς διαγωνισμού.....
Πιστεύετε πως θα μείνει στην Ελλάδα αυτό το παιδί, όταν σίγουρα του έχουν γίνει προτάσεις εισαγωγής σε μεγάλα πανεπιστήμια με πλήρη υποτροφία? Το παρήγορο είναι πως η Ελλάδα παράγει μυαλά, παρόλες τις στρεβλώσεις του ελληνικού εκπαιδευτικού συστήματος!

"Ο Χαράλαμπος Ιωάννου, ο 17χρονος μαθητής ο οποίος σχεδίασε ένα εξωσκελετικό γάντι για άτομα με αναπηρία στα άνω άκρα, κατάφερε να βρεθεί ανάμεσα στους 15 φιναλίστ στο διεθνή επιστημονικό διαγωνισμό της Google που απευθύνεται σε έφηβους, οι οποίοι έχουν ιδέες για επιστημονικές και τεχνολογικές εφευρέσεις.
Αφορμή για την κατασκευή γαντιού αποτέλεσε η θέληση του 17χρονου να διευκολύνει την καθημερινή ζωή της γιαγιάς του, η οποία πάσχει από αναπηρία στο χέρι της.
Οπως δήλωσε χαρακτηριστικά, «μια μέρα είδα τη γιαγιά μου να προσπαθεί να πιάσει το χειριστήριο της τηλεόρασης και να γλιστράει από τα δάχτυλά της, αφού πάσχει από μια χρόνια αναπηρία του άνω χεριού. Αυτό με παρακίνησε να προσπαθήσω να φτιάξω μια συσκευή, προκειμένου να την βοηθήσω».
Ο Χαράλαμπος σύμφωνα με το Ellines έφτασε στις 15 πρώτες θέσεις του διαγωνισμού Google Science Fair 2013, με το εξωσκελετικό γάντι, στον μεγαλύτερο επιστημονικό online διαγωνισμό του κόσμου για νέους ηλικίας 13 εώς 18 ετών, που φέτος είχε θέμα «90 τρόποι για να αλλάξετε τον κόσμο». «Η νίκη στον διαγωνισμό του Google Science Fair θα με ενθαρρύνει να συνεχίσω να δημιουργώ πρότζεκτς που θα κάνουν τη ζωή των ανθρώπων ευκολότερη και καλύτερη», δήλωσε ο 17χρονος και πρόσθεσε ότι «ενώ το χρηματικό έπαθλο και η αναγνώριση, θα δώσουν σίγουρα τεράστια ώθηση στην καριέρα μου, το σημαντικότερο είναι ότι η νίκη αυτή θα με βοηθήσει στην προώθηση, την ολοκλήρωση και την μαζική παραγωγή του πρότζεκτ μου, που θα βοηθήσει τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο».
Το εξωσκελετικό γάντι ενισχύει και στηρίζει την κίνηση της ανθρώπινης παλάμης, προκειμένου να βοηθήσει τους ανθρώπους που πάσχουν από αναπηρία στο άνω μέρος του χεριού. Η κεντρική ιδέα της πρότασής του είναι ότι ένας μεταλλικός σκελετός σε σχήμα γαντιού, θα φοριέται από τον χρήστη και αφού θα τοποθετείται στο σωστό σημείο -ώστε να πιέζει τους αισθητήρες κίνησης- θα μπορεί να ανιχνεύσει το κινητικό ερέθισμα του χρήστη, το οποίο στη συνέχεια θα ενισχύεται με τη χρήση των «σερβοκινητήρων».
Το μεγάλο βραβείο του νικητή του Google Science Fair που θα ανακοινωθεί στις 23 Σεπτεμβρίου, περιλαμβάνει ένα 10-ήμερο ταξίδι στα νησιά Γκαλαπάγκος με την αποστολή του National Geographic, μία υποτροφία ύψους 50.000 δολαρίων, μία hands-on εμπειρία σε έναν από τους συμμετέχοντες οργανισμούς (LEGO, CERN ή Google) και επιχορήγηση για το σχολείο του αξίας 10.000 δολαρίων.
Share:
Τα 18 είναι μια υπέροχη ηλικία, είναι η ηλικία που οι περισσότεροι νέοι άνθρωποι αφού τελειώσουν το σχολείο ξεκινούν μια νέα ζωή κάνοντας σκέψεις και όνειρα για αυτά που θέλουν να ζήσουν. Είναι πολύ σημαντικό την περίοδο αυτή να έχουν κοντά τους ανθρώπους που να μπορούν να σέβονται την ατομικότητα, τη διαφορετικότητα και τα όνειρα τους. Πολύ συχνά όμως οι γονείς προβάλουν τα απωθημένα τους στα παιδιά, ενώ η κοινωνική πραγματικότητα τα ωθεί σαν πρόβατα στη σφαγή, σε κατευθύνσεις που οδηγούν σε αδιέξοδα.
"Αν εγώ ήμουν τώρα 18 ετών θα ήθελα να υπήρχε κάποιος να μου πει πως αυτοί που σε συμβουλεύουν δεν ξέρουν περισσότερα από εσένα και φυσικά κανείς δεν ξέρει εσένα καλύτερα από σένα. Μην ακούς λοιπόν κανένα και κάνε αυτό που λέει η καρδιά σου, ακόμα κι αν κάνεις λάθος σίγουρα θα ‘έχεις κερδίσει μια εμπειρία που θα την έχεις διαλέξει εσύ. Θα έχεις μάθει, θα έχεις γίνει πιο δυνατός.
Έχοντας περάσει τα 18 εδώ και καιρό αναρωτιέμαι πως θα ήταν η ζωή μου αν είχα ακούσει την καρδιά μου πιο νωρίς και αν δεν είχα κάνει τα λάθη που έχω κάνει. Η ανασκόπηση αυτή δεν εστιάζει στο παρελθόν, αντίθετα συνδέεται με την αλλαγή στο παρόν και μια λίστα από tips που θα σε βοηθήσουν να ακούσεις από κάποιον αυτό που έχεις στο μυαλό σου.
Απόσταγμα εμπειρίας τα tips αυτά, δεν πάνε να σε πείσουν, αλλά να σε αφυπνίσουν από το παραμύθι που σου πουλάνε.
1. Γίνε στη ζωή σου αυτό για το οποίο γεννήθηκες. Άκου μόνο την καρδιά σου και κάνε αυτό που πραγματικά θέλεις, ότι κι αν είναι αυτό.
2. Μην πέσεις στην παγίδα να ζεις τη ζωή κάποιου άλλου και να εκπληρώνεις τις προσδοκίες των γύρω σου.
3. Κάνε τις δικές σου επιλογές και αγαπά τα λάθη σου, μόνο μέσα από αυτά μαθαίνεις.
4. Αποδεσμεύσου από τους φόβους σου, αλλά και τους φόβους του περιβάλλοντος σου.
5. Επένδυσε χρόνο, χρήματα και ενέργεια στο εαυτό σου. Κάθε μέρα κάνε κάτι μόνο για σένα.
6. Άσε την περπατημένη οδό και βρες το δρόμο σου μόνος σου. Μη φοβάσαι την αποτυχία είναι και αυτή μέρος στο παιχνίδι της ζωής.
7. Ανακάλυψε σε τι είσαι καλός και δούλεψε σκληρά ώστε να γίνεσαι συνεχώς καλύτερος. Μην αναλώνεσαι με πολλά!
8. Σκέψου, αποφάσισε και δραστηριοποιήσου άμεσα! Μην αφήνεις το χρόνο να χάνεται αξιοποίησε τον.
9. Βρες τι θέλεις να κάνεις και κάντο με πάθος!
10. Ότι δε σου αρέσει αναγνώρισε το και άλλαξε το άμεσα! Μη χάνεις χρόνο!
11. Ξεφορτώσου ότι δεν είναι χρήσιμο, όμορφο ή γεμάτο χαρά.
12. Πίστευε στα θαύματα.
13. Μη ζηλεύεις κανένα.
14. Μην αντιγράφεις κανένα.
15. Μη σε νοιάζει τι πιστεύουν οι άλλοι για σένα.
16. Ότι διάθεση και να έχεις, σήκω, ντύσου και πήγαινε εκεί που έχεις να πας.
17. Να ενδίδεις στα θέλω σου.
18. Να μη ντρέπεσαι.
19. Να μη διστάζεις.
20. Να μη ξεχνάς πως κανείς δεν είναι υπεύθυνος για την ευτυχία σου παρά μόνο εσύ.
Να θυμάσαι πάντα πως η ζωή είναι μικρή και πολύτιμη. Δεν πρέπει να τη χαραμίζεις και κυρίως να χαραμίζεσαι σε πράγματα που δε σου ταιριάζουν. Μάθε να λες ευχαριστώ για τα μικρά και τα μεγάλα και ζήσε τη ζωή σου όπως την ονειρεύεσαι! Μη διστάζεις και μη συμβιβάζεσαι!"

Ειρήνη Μεσσήνη
Συμβουλευτική Ψυχολόγος
irinimessini@gmail.com
Share:

Όσα αξίζουν

Έπειτα από πολύ καιρό επιστρέφω με .. τι άλλο ένα μύνημα αισιοδοξίας :) 
Μόνο που το συγκεκριμένο προέρχεται από μια δημοσιογράφο, η οποία βγαίνοντας στη σύνταξη αποφάσισε να γράψει σε μερικές αράδες τη σοφία που μάζεψε από τη ζωή.....

Εγώ σταχυολογώ τα σημαντικότερα και σας τα παραθέτω, προς έμπνευση και καθοδήγηση!!!

  • Η ζωή δεν είναι δίκαιη, αλλά ακόμα κι έτσι είναι ωραία.
  • Όταν αμφιβάλλεις για κάτι, απλά κάνε το επόμενο μικρό βήμα.
  • Η ζωή είναι πολύ μικρή για να χάνεις χρόνο μισώντας οποιονδήποτε.
  • Αν αρρωστήσεις δε θα σε κοιτάξει η δουλειά σου, θα σε κοιτάξουν οι φίλοι και η οικογένειά σου... μη χάνεσαι.
  • Δε χρειάζεται να κερδίζεις σε κάθε διαφωνία. Συμφώνησε με το να διαφωνείς.
  • Δεν πειράζει να θυμώνεις.
  • Κλάψε παρέα με κάποιον... θα συνέλθεις γρηγορότερα απ' το να κλαις μόνος.
  • Βάζε στην άκρη για τη σύνταξή σου από τον πρώτο σου μισθό.
  • Απέναντι στη σοκολάτα κάθε αντίσταση είναι μάταιη.
  • Συμφιλιώσου με το παρελθόν, αλλιώς θα σου καταστρέφει το παρόν.
  • Ποτέ δεν είναι αργά να έχεις μια δεύτερη παιδική ηλικία. Αλλά αυτή θα εξαρτηθεί από σένα.
  • Όταν πρόκειται να κυνηγήσεις αυτό που αγαπάς στη ζωή, ποτέ μη δεχτείς το "όχι".
  • Σε κάθε αποκαλούμενη "καταστροφή" σκέψου: "Θα έχει σημασία σε 5 χρόνια?"
  • Πάντα να επιλέγεις τη ΖΩΗ
  • Συγχώρησε σε όλους τα πάντα.
  • Ο χρόνος θεραπεύει σχεδόν τα πάντα.
  • Όσο καλή ή κακή είναι μια κατάσταση, θα αλλά ξει.
  • Μην παίρνεις τον εαυτό σου και πολύ στα σοβαρά. Κανείς άλλος δεν το κάνει. 
  • Πίστευε στα θαύματα.
  • Βγες έξω κάθε μέρα. Τα θαύματα παραμονεύουν παντού.
  • Η ζήλια είναι χάσιμο χρόνου. Έχεις ήδη όλα όσα χρειάζεσαι...
  • Ό,τι διάθεση και να έχεις σήκω πάνω, ντύσου και πηγαινε όπου θέλεις να πας!
  • Να ενδίδεις... ;-)
  • Η ζωή δεν είναι τυλιγμένη με κορδέλα, δεν παύει όμως να είναι δώρο.
  • ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΕΛΙΚΑ ΕΙΝΑΙ Ο,ΤΙ ΑΓΑΠΗΣΕΣ
Share:

Άσκηση Δημιουργικότητας

Χωρίς Φαντασία τίποτα καινούριο δεν πρόκειται να εμφανιστεί. Όλοι έχουμε ανάγκη, ιδίως στις μέρες μας, κάτι καινούριο που θα μας δώσει αισιοδοξία κι ελπίδα... ας δοκιμάσουμε, λοιπόν, μιαν άσκηση δημιουργηκότητας !!
(κανόνας: αφήστε το μυαλό σας ελεύθερο και μη διστάζετε από τις επεμβάσεις του Εγώ).


Για την επόμενη μια εβδομάδα θα αναλαμβάνω ένα δημιουργικό ρίσκο κάθε μέρα. Θα απαιτήσω από εμένα να δώσω τον καλύτερό μου εαυτό. Θα είμαι αυθεντικός, με πάθος, χιούμορ, τρέλα, αγάπη κι ενθουσιασμό για οτιδήποτε κι αν αποφασίσω να κάνω! Θα δοκιμάσω κάτι νέο στην εργασία μου, τις σχέσεις μου ή στο σπίτι... θα γυμνάσω τους δημιουργικούς μύες μου.

Δοκιμάστε την άσηση για 7 μέρες.. στη συνέχεια θα διαπιστώσετε πόσο πιο εύκολα μπορείτε να ξεκινήσετε για νέα κατορθώματα, μικρά ή μεγάλα δεν έχει σημασία όσο η προσπάθεια. 
Share:

Η ζωή μας είναι υπερβολική μικρή και πολύτιμη, ώστε να είμαστε οτιδήποτε άλλο πέρα από πραγματικά χαρούμενοι με την κάθε στιγμή!!!!

Share:

Οι δυο όψεις του νομίσματος.

"Αδυνατώ να πιστέψω ότι η χώρα μας, ακόμα και μέσα σ’ αυτή τη λαίλαπα της κρίσης έπαψε να εξελίσσεται και το μόνο που έχει να προβάλλει είναι βία, εγκληματικότητα, ανεργία, φτώχεια. Σαφώς οι λέξεις αυτές και τα περιστατικά που τις συνοδεύουν υπάρχουν όμως υπάρχει και η άλλη πλευρά της κρίσης που μένει στην αφάνεια και το περιθώριο. Μια πλευρά γεμάτη αλτρουισμό, δημιουργία, φιλευσπλαχνία, καινοτομία, πρόοδο, εξέλιξη με πρωταγωνιστές αυτούς που δεν πρόδωσαν τα όνειρα τους, αυτούς που με  όχημα την αισιοδοξία, την προσφορά, τη φαντασία άρπαξαν το τιμόνι της ζωής και χάραξαν μια άλλη πορεία στον καθημερινό αγώνα της επιβίωσης."

Της Χριστίνας Αγγελή από το protagon.gr
Share:

Put Positive Psychology to Work for You

"3 steps to help you achieve long-term fulfillment
The positive psychology movement is more than just an abstract theory.  From its principles, you can take concrete steps that can improve both what you do on an everyday basis, but also your overall sense of fulfillment. You may not always feel 100% “happy,” but over time, you will feel more optimistic, hopeful, and able to handle life’s vicissitudes.  I’ll outline some of these steps shortly.
First, we should look at the difference between happiness and fulfillment. “Happiness” is a fleeting state that reflects your enjoyment of the moment in the present. You can feel happy, if only for a moment, for many reasons. You might receive a piece of good news, meet a challenge you thought you’d be unable to overcome, or share a laugh with a friend. After the moment is over, you return to your previous state of mind, possibly with a slightly more cheerful attitude.  What is the opposite of happiness?  In contrast to the up of feeling anywhere from glad to elated, it’s that feeling of frustration, depression, worry, and preoccupation.

Mood states may come and go and in the absence of a mood or anxiety disorder, respond to a variety of factors, some of which are outside of your control. It’s normal to have those varying moods.  We don’t have to feel happy all of the time to lead a satisfying life. Happiness is based on your inner state and if you live your life in pursuit of happiness, you may very well find, over time, that your feelings did not  provide you with inner satisfaction.
In contrast to happiness, a sense of fulfillment persists over time and in the long run will contribute to your mental health.  To achieve a sense of fulfillment requires that you look within yourself and examine your priorities in life, where you are in relation to those priorities, and how you can achieve them.  The priorities that will help contribute to your sense of fulfillment are the ones not that help boost your mood, but that further the lives of others. According to recent research, we all benefit when we give to others rather than giving to ourselves. In this study, people who gave away a $20 bill that was given to them felt better than those who kept the money for themselves. In my own research on long-term fulfillment, I found that the people who developed the most resilience and life satisfaction were the ones who devoted their lives to making a difference in the lives of others.
You may be unhappy in the moment due to whatever outside factors impinge on you; when those factors go away, you feel happy. For instance, you’re crossing the street and a car goes by, splashing you and ruining your favorite shoes. This will cause unhappiness. However, if the street you’re crossing gets you to a place where you can work on an important life goal, you’ll forget about those shoes soon enough and refocus your attention on the job that awaits you at your destination.
Now that you understand the contrast between happiness and fulfillment, let’s take a look at ways you can apply this to your own life. These three exercises can help you clarify how to separate happiness and fulfillment in the pursuit of your life goals.
1. Distinguish between what you think will bring you happiness and what will bring fulfillment. Take a sheet of paper and make 2 columns: one for "happy" and the other for "fulfilled." In “happy,” write what you believe would make you happier in the next few months-- everything from a job promotion to a tidier kitchen. Come up with another list for the “fulfilled” column. Now compare the two: how do happiness and fulfillment differ for you?
2. Determine your reality. Purchase a pocket sized notepad, or tuck a 3X5 index card into your wallet or briefcase. You can also create your own “fulfillment app” by working on your mobile device. At lunchtime and before you go to bed in the evening, jot down different events that occurred during the day and mark them as H or F. Now think about how many of these incidents involved objects, and how many involved other people. This exercise will help you to see your own reality and what truly brings you a sense of fulfillment. At the end of the week, compare this list with the list from step 1, above. Has your perspective changed between what you thought happiness and fulfillment meant to you?
3. Make a difference. Think about your interests, skills, and talents. Are you currently involved in any volunteer activities or clubs that provide a service to the community? Maybe you simply have an older adult neighbor who could use some help with lawn care. If your time is extremely limited, could you donate an hour of your time just once a month to stuff envelopes for a charity? Could you find a local organization that sends care packages to the troops, and spend a few hours a month boxing goodies? You don't have to have an extraordinary skill or a college degree to make a difference... you just need to commit a little bit of time. Determine to find just ONE worthy cause that you will devote at least 1 hour of time to during the day, week, or month."
Share:

Πάντα Χαρούμενοι!!!

Καλησπέρα!!! Απλά θέλω να γράψω πως πρέπει πάντα να ήμαστε αισιόδοξοι και να μη στεναχωριόμαστε για τα μικρά ή και πιο μεγάλα προβλήματα της ζωής μας.. αν απλά κοιτάξουμε παραπέρα θα διαπιστώσουμε αληθινά δράματα και προσωπικές τραγωδίες.. από κάποιους συνανθρώπους μας. Ας νιώθουμε τυχεροί κι ευλογημένοι κι ας προσπαθήσουμε να κάνουμε πρώτα ένα μεγάλο καλό στον εαυτό μας... Να νιώθουμε χαρούμενοι!!!
Share:

Γειά σας και χαρά σας... έξω κι εχτές το βράδυ.. η ζωή είναι για να τη ζεις! Διασκεδάστε, γλεντήστε, φλερτάρετε... ζήστε :) Καλό μας Σαββατοκύριακοοοο 

Κλείνω με ένα πολύ ασατείο βίντεο με μωράκια (έτσι για να δικαιολογήσω και τον τίτλο του Blog) μιας και την Κυριακή βαφτίζουμε τον ανηψιό... Απολαύστε το: Funny Babies

Share:
Τελευταία δοκίμασα πολλά ψυχολογικά τεστ προσωπικότητας - καριέρας.... και πρέπει να πω πως τα αποτελέσματα είναι τουλάχιστον ενδιαφέροντα! Αξίζει ο καθένας, ότι ηλικία κι αν έχει, με ότι κι αν ασχολείται επαγγελματικά, να δοκιμάσει αυτά τα δωρεάν τεστ που μπορείς εύκολα να βρεις στο διαδίκτυο.... όπως το τεστ αυτό!
Μπορεί κάποιος να αναρωτηθεί πόσο αξιόπιστα είναι αυτά τα τεστ. Η αλήθεια είναι πως βασίζονται σε ελεγμένες ψυχολογικές θεωρίες και σε πάρα πολλά πειράματα. Επιπλέον, δοκιμάζοντας κάποιος μερικά από αυτά τα τεστ, θα διαπιστώσει ότι τα αποτελέσματα συγκλίνουν... ;-)
Το να ανακαλύψεις καλύτερα τον εαυτό σου θα σε κάνει πιο σίγουρο για σένα και θα βελτιώσει τις σχέσεις σου με τους άλλους!! Αν επιπλέον αναλογιστείς πόσο σημαντικό είναι να διαλέξεις ένα επάγγελμα που αληθινά σου ταιριάζει, είμαι σίγουρος; πως αυτό θα σε κάνει διπλά χαρούμενο.
Share:
Παίδες γειά σας και χαρά σας... το Σαββατοκύριακο ήρθε κι εγώ θέλω να μοιραστώ με όλους ένα κλασικό και πολύ αισιόδοξο κομμάτι... Να μην ανησυχείτε!!!
Να είστε χαρούμενοι ;)
Share:
Έφτιαξα πρόσφατα μια λίστα στο YouTube, με μερικά τραγούδια που πραγματικά φτιάχνουν τη διάθεση του καθενός. Δίνουν αισιοδοξία και όρεξη να κάνεις νέα ξεκινήματα, ή έστω να ολοκληρώσεις παρατημένες δουλειές. Απολαύστε τα και μεριμένω τα σχόλια και προτάσεις για να επεκταθεί η λίστα!!

(ENJOY -NOT- THE SILENCE)

Μουσική Για Ανεβάσματα!!!
Share:
Από το Blogger.

Αναγνώστες

Recent Posts

Unordered List

  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  • Aliquam tincidunt mauris eu risus.
  • Vestibulum auctor dapibus neque.

Pages

Theme Support

Need our help to upload or customize this blogger template? Contact me with details about the theme customization you need.